LOS ESTADOS DE LA MENTE- Funciones de la mente

                  

 JAGRAT Es el estado de VIGILIA cuando la mente se contacta e interactùa con su entorno por medio de los sentidos y la accion. (Jnana Indriyas y Karma IndriyaS)

     Cuando estamos despiertos con una atención enfocada EN ESTE INSTANTE, es decir sentido y acciones integradas. Con lo cual lo primero que deberíamos buscar en una clase práctica es el estado de vigilia (que la persona preste atención a lo que está haciendo y HAGA, según las indicaciones que se le dé y que sus sentidos y acciones sean coherentes con lo que está realizando)

·           SWAPNA. Es el estado de sueños con ensueños, en este estado los sentidos se desconectan, pero el Ser se conecta con la mente y a través  de las impresiones de la memoria crea un nuevo mundo de ensueños (Pratiahara). En otras palabras es la  desconexión de los sentidos de captar información del entorno. (Logro escuchar, pero sin prestar atención, por ejemplo).  Sucede también cuando vamos a dormir y soñamos.  Y cuando despertamos queremos recordar…

·          SUSHUPTI -inconsciente (estado DE VACIO- Sunya): es el estado de sueño profundo, en este estado el Ser se desconecta de la mente y experimenta un estado de bienaventuranza, calma, y ausencia, pero sin ser consciente de ello (Dhyana)

   Todos soñamos y si recordamos el sueño era porque estábamos en swapna, si no recordamos se dice que logramos el estado de SHUSHUPTI (mientras dormimos). Pareciera que la mente se duerme profundamente, y esto sostenido en el tiempo logra el estado de TURIYA

·                    TURIYA:  Es el estado que se alcanza mediante el Yoga, donde el ser se reintegra en lo Absoluto (Samadhi). El Samadhi puede ser el resultado de un laya.

La meditación tiene mucho que ver con el cuerpo físico, si la mente acompaña el descanso del cuerpo. Por eso los estados de la mente acompañan, como primera fase estar en alerta o vigilia, luego estado de ensueño mientras entramos a un descanso, luego el sueño profundo (CAERSE DE LA CAMA) la mente envía en algunos casos un reflejo condicionado de caída, para que la mente se active y salga de ese estado como producto de una resistencia a descansar o de sumirse a un control. Se da cuando la mente es muy activa o controladora y no me quiero desconectar del entorno para seguir teniendo control sobre él. Todo esto sucede en sueño, pero también se repite a nivel de la meditación. 

Funciones de la mente:

Mannas: es la función consciente de la mente, capta el mundo que nos compone y rodea a través de la percepción interna y externa

Buddhi: es la función racional de la mente, capta impresiones, imágenes y las compara generando el razonamiento.

Chitta: es la función inconsciente de la mente, se comunica con los impulsos y distribuye esa información a los órganos Es la parte que se conecta con el Espíritu y está relacionada con la intuición.

Smritti: Función pre-consciente compuesta de impresiones (memoria) almacena recuerdos vividos.

Alajavignana: es la función subconsciente de la mente, formada por la memoria genética